Do vậy, việc thức dậy sớm hơn giúp bạn có thêm thời gian để tỉnh táo và tập trung hơn. Cải thiện sức khoẻ tinh thần. Ngoài ra, người thức dậy sớm có suy nghĩ tích cực hơn so với những cú đêm. Họ được cho là lạc quan, dễ chịu, tận tâm và hài lòng với cuộc sống. Trình bày và viết đoạn văn ý nghĩa về những điều bản thân mình cần thay đổi tích cực để thành công trong cuộc sống Hãy thử thay đổi chính mình. Biến mình từ một người cô đơn, nhát gan trở thành một người vui vẻ và dũng cảm. Biến mình từ một kẻ yếu đuối thành một người mạnh mẽ. Tư duy tích cực là một chủ đề rộng lớn song là một phương châm đúng đắn để khơi dậy những khả năng còn tiềm ẩn ở bản thân. Sống với tâm trạng quân bình, kiên nhẫn, khiêm nhường, chân thật để hạnh phúc và tìm đến thành công, đây là một phương pháp rất tốt nhưng để có nó cần một nỗ lực lâu dài. Khi bạn nhìn thấy đồng nghiệp đạt được thành công, bạn có cảm giác khó chịu chứ không phải là ngưỡng mộ hay chúc mừng họ. Khi thảo luận về kế hoạch làm việc, bạn chỉ muốn cả nhóm thực hiện kế hoạch theo ý kiến của mình. Nếu những tình huống trên lặp lại khá nhiều lần thì chứng tỏ cái tôi của bạn đang có xu hướng gây trở ngại trong công việc. Suy nghĩ tích cực và sự cố gắng giấc mơ của bạn sẽ thành công Thành công sẽ đến khi bạn suy nghĩ tích cực, tình yêu sẽ có khi bạn mở cửa trái tim và hạnh phúc sẽ đến với những con người sống tích cực, biết cách hài lòng với những thứ mình có nhưng vẫn luôn cố gắng cho những thứ tốt đẹp hơn nữa. Thành công của bạn là sự góp mặt của rất nhiều yếu tố . Tải về bản PDF Tải về bản PDF Có cách nhìn tích cực là một sự lựa chọn. Bạn có thể chọn cách nghĩ làm cho tâm trạng vui vẻ, có cái nhìn xây dựng hơn trong những tình huống khó khăn, và điểm tô một ngày của mình với cách tiếp cận trong công việc tươi sáng và tràn trề hy vọng hơn. Bằng cách nhìn cuộc sống theo hướng tích cực, bạn bắt đầu thay đổi tâm trạng tiêu cực và nhìn cuộc sống tràn đầy giải pháp và triển vọng thay cho những lo lắng và trở ngại. Nếu bạn muốn học cách suy nghĩ tích cực hơn, hãy làm theo những hướng dẫn dưới đây. 1Có trách nhiệm với thái độ của bản thân. Bạn hoàn toàn chịu trách nhiệm về những suy nghĩ của mình và cách nhìn cuộc sống như thế nào là do bạn chọn.[1] Nếu có xu hướng suy nghĩ tiêu cực thì đó là cách bạn chọn. Bằng cách thực hành, bạn có thể chọn cách nhìn tích cực hơn.[2] 2 Hiểu lợi ích khi là người suy nghĩ tích cực. Chọn suy nghĩ tích cực không chỉ giúp bạn kiểm soát cuộc sống và khiến trải nghiệm mỗi ngày trở nên thú vị mà còn tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần cũng như khả năng thích nghi với những thay đổi. Nhận thức được những lợi ích đó có thể giúp bạn chủ động suy nghĩ tích cực hơn một cách thường xuyên.[3] Dưới đây là một số lợi ích từ việc suy nghĩ lạc quan Tuổi thọ tăng Giảm tỷ lệ trầm cảm và đau khổ Tăng sức đề kháng đối với cảm lạnh thông thường Sức khỏe thể chất và tinh thần tốt hơn Tăng kỹ năng giải quyết vấn đề khi bị căng thẳng Phát triển khả năng tự nhiên trong việc thiết lập quan hệ và sự gắn kết 3 Viết nhật ký để ghi lại suy nghĩ của mình. Ghi chép suy nghĩ có thể giúp bạn nhìn lại và đánh giá các kiểu suy nghĩ của bạn. Hãy viết cảm nghĩ ra và cố gắng điểm mặt những yếu tố dẫn đến suy nghĩ tích cực và tiêu cực. Dành 20 phút cuối ngày để theo dõi lối suy nghĩ của bạn có thể là cách hay để xác định suy nghĩ tiêu cực và có kế hoạch thay đổi thành suy nghĩ tích cực. Nhật ký của bạn có thể viết dưới hình thức nào bạn thích. Nếu bạn không muốn viết những đoạn văn dài thì chỉ cần liệt kê 05 suy nghĩ tích cực và tiêu cực điển hình trong ngày. Đảm bảo dành thời gian và cơ hội đánh giá và xem lại thông tin trong nhật ký. Nếu viết nhật ký hàng ngày, bạn nên xem lại vào cuối tuần. Quảng cáo 1 Xác định những suy nghĩ tiêu cực vô thức. Để tránh suy nghĩ tiêu cực ảnh hưởng đến cái nhìn tích cực, bạn cần cảnh giác hơn với "những suy nghĩ tiêu cực vô thức". Khi phát hiện ra chúng, bạn phải vào vị trí đối phó và ra mệnh lệnh để đẩy những suy nghĩ đó ra khỏi đầu bạn ngay lập tức.[4] [5] Một ví dụ về suy nghĩ tiêu cực vô thức là khi bạn biết sắp thi, bạn nghĩ “Mình sẽ thi trượt mất”. Suy nghĩ này là vô thức vì đó là phản ứng ban đầu khi bạn nghe về bài thi. 2 Đối phó với suy nghĩ tiêu cực. Kể cả khi bạn dành phần lớn cuộc đời suy nghĩ tiêu cực, bạn cũng không phải tiếp tục như vậy. Bất cứ lúc nào suy nghĩ tiêu cực, đặc biệt là một cách vô thức, hãy dừng lại và đánh giá[6] dù suy nghĩ đó là đúng hay chính xác.[7] Một cách để đối phó với suy nghĩ tiêu cực là lạc quan. Hãy viết ra suy nghĩ tiêu cực và xem bạn sẽ phản ứng thế nào nếu người khác nói suy nghĩ đó cho bạn. Nó giống như bạn đưa ra chứng cứ lạc quan để bác bỏ suy nghĩ tiêu cực của người khác, dù bạn thấy khó làm việc đó với chính mình.[8] Ví dụ, bạn có thể nghĩ tiêu cực là “Mình thường xuyên thi trượt”. Nếu thường xuyên thi trượt như vậy, bạn đã không thể tiếp tục học ở trường được. Hãy xem lại hồ sơ hoặc bảng điểm và tìm những bài thi đạt điểm trung bình; chúng sẽ giúp bạn chống lại suy nghĩ tiêu cực. Thậm chí bạn có thể tìm thấy những bài thi được điểm 7 và 8, điều đó càng khẳng định suy nghĩ tiêu cực của bạn là thái quá. 3 Thay suy nghĩ tiêu cực bằng suy nghĩ tích cực. Một khi bạn cảm thấy tự tin rằng bạn có thể phát hiện và đối phó với suy nghĩ tiêu cực, bạn đã sẵn sàng chủ động lựa chọn thay thế suy nghĩ tiêu cực bằng suy nghĩ tích cực.[9] Điều này không có nghĩa mọi thứ trong cuộc sống của bạn luôn lạc quan; có nhiều cảm xúc khác nhau là chuyện bình thường. Tuy nhiên, bạn có thể hành động để thay cách suy nghĩ không có ích hàng ngày bằng những suy nghĩ giúp bạn phát triển. Ví dụ, nếu bạn nghĩ “Có lẽ mình sẽ thi trượt mất”, hãy dừng lại. Bạn vừa phát hiện ra suy nghĩ tiêu cực và đánh giá sự chính xác của suy nghĩ này. Giờ hãy cố thay bằng suy nghĩ tích cực. Đó không nhất thiết là sự lạc quan mù quáng, chẳng hạn như “Chắc chắn mình sẽ được điểm 10, dù mình chẳng học tí nào”. Đơn giản chỉ là “Mình sẽ dành thời gian học và chuẩn bị để thi tốt nhất trong khả năng của mình”. Sử dụng sức mạnh của câu hỏi. Khi bạn đặt câu hỏi cho chính mình, não sẽ tìm câu trả lời. Nếu bạn tự hỏi rằng "Tại sao cuộc sống lại khổ như vậy?" não của bạn sẽ cố gắng trả lời câu hỏi đó. Điều tương tự sẽ xảy ra khi bạn tự hỏi "Sao mình lại may mắn thế nhỉ?". Tự đặt ra những câu hỏi hướng sự tập trung vào suy nghĩ tích cực. 4Giảm tối đa những tác động bên ngoài khơi gợi sự tiêu cực. Bạn có thể thấy một số loại nhạc hoặc trò chơi điện tử hay phim bạo lực ảnh hưởng đến thái độ chung của bạn.[10] Cố gắng giảm hết sức nguy cơ ảnh hưởng bởi những tác nhân kích thích bạo lực hay căng thẳng và dành thêm thời gian nghe nhạc êm dịu và đọc sách. Âm nhạc tốt cho tâm trí và sách viết về những suy nghĩ tích cực có thể đem lại cho bạn những mẹo hay để trở thành người hạnh phúc hơn. 5 Tránh "suy nghĩ đối lập". Với kiểu suy nghĩ này, thường được biết đến là“sự phân cực”, những thứ bạn gặp sẽ chỉ là hoặc đúng hoặc sai; không có sắc thái khác. Điều này có thể khiến mọi người nghĩ rằng những gì họ làm hoặc phải hoàn hảo hoặc là vô nghĩa.[11] Để tránh cách suy nghĩ này, hãy đón nhận các sắc thái của cuộc sống. Thay vì nghĩ về hai kết quả tích cực và tiêu cực, hãy liệt kết tất cả những kết quả ở giữa để thấy mọi việc không phải kinh khủng như bạn nghĩ. Ví dụ, nếu bạn sắp phải thi và không cảm thấy thoải mái với nội dung ôn thi, bạn có thể không muốn thi hoặc không muốn học. Bởi vậy, nếu bạn thi trượt là do bạn không cố gắng. Tuy nhiên, bạn đã bỏ qua thực tế là bạn có thể làm tốt hơn nếu dành thời gian chuẩn bị trước khi thi. Bạn cũng nên tránh suy nghĩ rằng bài thi của bạn chỉ có kết quả hoặc là điểm tốt hoặc là điểm liệt. Còn có nhiều điểm ở giữa khoảng cách điểm tốt và điểm liệt. 6 Tránh "cá nhân hóa". Cá nhân hóa là luôn giả định bạn là người đáng trách mỗi khi có chuyện không hay xảy ra. Nếu suy nghĩ thái quá, bạn có thể mắc bệnh hoang tưởng và nghĩ không ai thích bạn hay muốn kết bạn với bạn, và mỗi hành động nhỏ của bạn cũng sẽ khiến người khác thất vọng.[12] Những người có tư tưởng cá nhân hóa có thể nghĩ "Sáng nay, Vân không cười với mình. Chắc mình đã làm gì để cô ấy buồn". Tuy nhiên, có nhiều khả năng là Vân có một ngày không vui và tâm trạng của cô ấy không liên quan gì đến bạn. 7 Tránh việc "lọc suy nghĩ". Điều này xảy ra khi bạn chọn chỉ nghe mặt tiêu cực của tình huống. Hầu hết các tình huống đều có những yếu tố vừa tốt vừa xấu, và bạn có thể nhận ra chúng. Nếu bạn nghĩ theo cách tiêu cực, bạn sẽ không nhìn thấy mặt tích cực của tình huống nào cả.[13] Ví dụ, bạn thi và được điểm 5 cùng với lời phê của giáo viên là kết quả thi tốt hơn nhiều so với lần trước. Việc lọc suy nghĩ sẽ khiến bạn chỉ nghĩ tiêu cực về điểm 5 mà quên mất thực tế là bạn đã tiến bộ hơn. 8 Tránh "trầm trọng hóa vấn đề". Điều này nảy sinh khi bạn luôn cho rằng kết quả xấu nhất sẽ xảy ra. [14] Trầm trọng hóa vấn đề luôn gắn với mối lo về việc thực hiện kém. Bạn có thể đối phó với tình trạng này bằng cách suy nghĩ thực tế về kết quả dự kiến. Ví dụ, bạn có thể nghĩ là bạn sẽ thi trượt dù đã học. Người hay trầm trọng hóa vấn đề sẽ suy diễn thêm rằng bạn sẽ thi trượt, phải bỏ học, rồi thất nghiệp phải sống vất vưởng. Nếu suy nghĩ thực tế về kết quả tiêu cực, bạn sẽ nhận thấy thi hỏng một lần không nhất thiết có nghĩa bạn trượt cả khóa học, và sẽ phải bỏ học. 9 Đi đến một nơi yên tĩnh. Một nơi riêng tư sẽ có ích khi bạn muốn cải thiện tâm trạng. Nhiều người thấy rằng dành một chút thời gian đi lang thang sẽ giúp tâm trạng tốt hơn.[15] Nếu nơi làm việc của bạn có khu vực ngoài trời với ghế băng và bàn dã ngoại thì hãy dành chút thời gian hàng ngày ra ngoài để được tỉnh táo hơn. Nếu bạn không thể đến một nơi yên tĩnh thì hãy thử ngồi thiền và để tâm trí tập trung nghĩ về một nơi dễ chịu với thời tiết tươi đẹp.[16] Quảng cáo 1Cho bản thân thời gian để thay đổi. Phát triển nhân sinh quan tích cực chính là phát triển một kỹ năng. Giống như những kỹ năng khác, cần có thời gian trau dồi, đòi hỏi sự tập luyện hết mình với những lời nhắc nhở nhẹ nhàng rằng đừng suy nghĩ tiêu cực nữa.[17] 2Tích cực về thể chất. Nếu bạn thay đổi thói quen về thể chất hay cơ thể, trí não bạn cũng sẽ thay đổi theo. Để cảm thấy hạnh phúc hơn, hãy tiếp cận cơ thể mình theo cách tích cực. Tạo dáng ngay ngắn, đứng thẳng, giữ cho vai xuôi và mở ra phía sau.[18] Sự thất vọng sẽ làm bạn cảm thấy tiêu cực hơn. Hãy cười thường xuyên. Đừng chờ đến lúc mọi người cười với bạn, nụ cười sẽ cho thấy cơ thể bạn vui vẻ hơn.[19] [20] 3 Tập quan tâm. Chú ý hơn về hành động và cuộc sống của mình sẽ khiến bạn thấy hạnh phúc hơn. Khi bạn thực hiện mọi điều trong cuộc sống như một cái máy, bạn sẽ quên tìm niềm vui trong công việc hàng ngày. Quan tâm đến mọi thứ xung quanh, sự chọn lựa cũng như hoạt động hàng ngày, bạn sẽ kiểm soát cuộc sống và sự hạnh phúc tốt hơn.[21] Cân nhắc tập thiền như là cách để định tâm và tập trung tối đa. Với việc ngồi thiền từ 10 đến 20 phút mỗi ngày vào những lúc thuận tiện, bạn sẽ tăng khả năng nhận thức về bản thân và hiện tại, giúp bạn khoanh vùng những suy nghĩ không hay với sự tự chủ cao hơn.[22] Tham gia lớp học yoga. Yoga cũng có thể giúp bạn nhận thức tốt hơn về thế giới khi thực hành hít thở.[23] Thậm chí việc dừng lại để hít thở sâu và thư giãn tâm trí trong giây lát cũng có thể làm bạn hạnh phúc hơn.[24] 4 Hãy khám phá mặt sáng tạo trong bạn. Nếu bạn chưa có cơ hội khám phá khả năng sáng tạo của mình, thì giờ là lúc làm việc đó. Dành thời gian cho nghệ thuật với đôi tay hay khám phá những suy nghĩ sơ khai nhất của bạn có thể tạo ra điều kì diệu, cho bạn sức mạnh để suy nghĩ sáng tạo và nhờ đó sẽ nghĩ tích cực hơn.[25] Thậm chí nếu bạn không nghĩ mình có năng khiếu sáng tạo thì cũng có nhiều cách để bạn thể hiện bản thân để trở nên tích cực hơn.[26] Tham gia lớp học về những thứ bạn chưa từng làm bao giờ như làm đồ gốm, hội họa, nghệ thuật cắt dán sử dụng chất liệu tổng hợp, thơ ca hay làm mộc.[27] Thử học các môn thủ công như đan lát, may vá hay thêu móc. Các cửa hàng bán đồ thủ công và hướng dẫn trực tuyến là những nguồn hữu ích dành cho người mới học nhưng không muốn đến lớp. Tập vẽ hàng ngày. Xem lại những bức vẽ cũ và sáng tạo để biến chúng thành những bức tranh mới. Trở thành người viết thơ văn sáng tạo. Thử viết thơ, truyện ngắn, hay thậm chí tiểu thuyết. Bạn cũng có thể đọc thơ trong đêm giao lưu mở rộng. Thử đóng kịch, phục trang giống một nhân vật trên truyền hình hoặc trong truyện cười mà bạn yêu thích, hoặc thử tham gia vào sân khấu cộng đồng.[28] 5 Sống giữa những người lạc quan. Chúng ta thường chịu ảnh hưởng bởi những người xung quanh mình. Nếu bạn thấy những người sống quanh bạn có xu hướng tiêu cực, hãy tìm đến chỗ có những người sống tích cực hơn.[29] Việc này sẽ bồi đắp sự tích cực trong bạn. Nếu bạn có người thân gần gũi trong gia đình hoặc những người quan trọng khác thường có lối sống tiêu cực thì hãy động viên họ cùng chung hành trình hướng tới sự tích cực với bạn. Tránh xa những người làm bạn giảm nhiệt huyết và động lực. Nếu không thể tránh, hoặc không muốn tránh, hãy học cách khiến họ không thể làm bạn buồn và hạn chế giao tiếp với họ.[30] Tránh hẹn hò với những người có cái nhìn tiêu cực. Nếu bạn đang có xu hướng suy nghĩ tiêu cực, bạn sẽ bị rơi vào bẫy. Nếu bạn bắt đầu mối quan hệ với một người đang phải cố gắng suy nghĩ tích cực, lựa chọn tốt nhất là cùng nhau tìm chuyên gia tư vấn để được giúp đỡ. 6 Đặt ra những mục tiêu ý nghĩa. Dù mục tiêu của bạn là gì, bạn cần nỗ lực để đạt được điều đó và tin tưởng vào lý do thực hiện. Khi đã đạt được mục tiêu đầu tiên, bạn sẽ có hứng khởi để tiếp tục với những mục tiêu còn lại, cũng như đặt ra những mục tiêu mới trong cuộc sống. Với mỗi mục tiêu đạt được, dù nhỏ chừng nào, bạn sẽ có thêm tự tin và lòng tự tôn, tạo nên sự tích cực trong cuộc sống.[31] Làm việc để đạt được mục tiêu, thậm chí chỉ là những bước nhỏ, có thể làm bạn thấy vui hơn.[32] 7 Đừng quên dành thời gian vui chơi. Những người cho phép mình thường xuyên vui đùa trong cuộc sống có xu hướng hạnh phúc và lạc quan hơn vì cuộc sống không phải chỉ có công việc và sự buồn tẻ vô tận. Sự hài hước sẽ giảm bớt mệt nhọc trong công việc và những thách thức. Hãy nhớ rằng niềm vui đối với mỗi người là không giống nhau, vì vậy, bạn cần dành thời gian để tìm một hoạt động mà bạn thấy thích thú.[33] Luôn dành thời gian để cười. Đi chơi với những người khiến bạn có thể cười thoải mái, đến câu lạc bộ hài kịch, hay xem một bộ phim hài hước. Sẽ khó có thể suy nghĩ tiêu cực khi mà bạn vui vẻ. Quảng cáo Lời khuyên "Tích cực thu hút tích cực" giống như "tiêu cực thu hút tiêu cực". Nếu bạn là người tốt bụng, dễ mến và luôn giúp đỡ mọi người, bạn có thể hy vọng được đối xử tương tự. Ngược lại, nếu bạn là người thô lỗ, cư xử không đúng mực và không tử tế, mọi người sẽ không tôn trọng bạn, sẽ tránh bạn bởi vì thái độ khó ưa và xem thường người khác của bạn. Không phải lúc nào bạn cũng có thể kiểm soát được tình huống trong cuộc sống nhưng bạn có thể kiểm soát được cách bạn nghĩ và cảm nhận về chúng. Bạn có thể chọn nhìn nhận mọi việc một cách tích cực hay ngược lại. Bạn là người quyết định. Sống khỏe và ăn uống lành mạnh. Đó là những nền tảng quan trọng để có nhân sinh quan tích cực, sẽ rất khó để cảm thấy tích cực nếu bạn không khỏe về thể chất và tinh thần. Cười thường xuyên. Cười và những cảm xúc tích cực có được từ phim hài, giải trí, trêu đùa và hoạt động vui vẻ là một phần quan trọng để giữ cho tinh thần sảng khoái. Cũng sẽ không sao nếu bạn cười khi đang trong giai đoạn khủng hoảng nhất, đôi khi sự hài hước là điều bạn cần để bắt đầu giải quyết vấn đề. Nếu bạn cảm thấy một ngày trôi qua không vui vẻ, hãy nghĩ về những điều tốt đẹp đã xảy ra trong ngày, nghĩ về việc những điều tồi tệ lẽ ra còn có thể xấu hơn. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy một ngày của bạn đã diễn ra vui vẻ như thế nào khi nhìn lại theo cách đó. Có ý thức kiểm soát cuộc sống là một phần quan trọng của suy nghĩ về triển vọng tích cực. Thừa nhận việc xem xét mọi việc tích cực hơn dễ như thế nào. Cảnh báo Đôi khi lo lắng về quá khứ hay tương lai sẽ hạn chế suy nghĩ tích cực. Nếu bạn bị ám ảnh bởi quá khứ, hãy để những kỷ niệm buồn hay tồi tệ trong quá khứ hướng bạn tới những trải nghiệm hiện tại, học cách thừa nhận điều đã xảy ra mà không để chúng ảnh hưởng đến suy nghĩ và triển vọng hiện tại. Nếu việc bạn hoàn toàn tập trung vào tương lai ảnh hưởng không tốt đến hiện tại, hãy cố gắng bớt lo lắng về điều sắp đến và sống trong hiện tại nhiều hơn. Nếu bạn có ý định tự tử, hãy tìm sự giúp đỡ ngay lập tức. Không chỉ cuộc sống đáng sống mà bạn xứng đáng sống trọn vẹn. Có nhiều người sẵn sàng giúp bạn vượt qua khó khăn và tuyệt vọng. Lo lắng và trầm cảm là hai trạng thái thực sự cần được chăm sóc. Chúng không giống như suy nghĩ tiêu cực thông thường, mặc dù những suy nghĩ như vậy có thể là một phần của việc kéo dài/tích tụ của sự lo lắng và trầm cảm. Hãy điều trị ngay đối với những căn bệnh tinh thần này, càng được giúp đỡ sớm, bạn càng chóng trở lại cuộc sống bình thường và khỏe mạnh. Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? TTO - Suy nghĩ tích cực giúp bạn tin tưởng vào những điều tốt đẹp ở phía trước, từ đó có thêm động lực để cống hiến hết sức mình với công việc hiện tại và gặt hái thành công. Phóng toẢnh - Suy nghĩ tích cực giúp bạn tin tưởng vào những điều tốt đẹp ở phía trước, từ đó có thêm động lực để cống hiến hết sức mình với công việc hiện tại và gặt hái thành công. Ngược lại, những người nhìn nhận mọi việc với con mắt tiêu cực sẽ gặp trở ngại lớn trong sự nghiệp, vì không dám đương đầu với thách thức cũng như không có niềm tin vào khả năng của bản thân. Chẳng hạn khi có một ý kiến được đưa ra, người tiêu cực sẽ là người đầu tiên nói rằng nó sẽ không hiệu quả hoặc ngăn cản thực hiện vì sợ rủi ro. Kết quả, không ai muốn làm việc với họ và sự nghiệp của họ sẽ mãi "giậm chân tại chỗ". Hơn nữa, thái độ tiêu cực sẽ kéo tinh thần của mọi người trong văn phòng/công ty đi xuống như một loại virus nguy hiểm. Vì vậy, mọi người cần xây dựng cho bản thân quan điểm tích cực để thành công trong sự nghiệp. Bạn có thể làm được điều đó với những chiến lược đơn giản dưới đây Nụ cười có sức mạnh rất lớn. Nó có thể làm thay đổi cấu trúc của não và lan tỏa sự tích cực tới những người khác. Do đó, dù là người cứng nhắc kiệm lời nhưng đừng quên mỉm cười thường xuyên trong cả ngày làm việc. Mọi người sẽ có thiện cảm với bạn và một cách tự nhiên, bạn sẽ cảm thấy lạc quan hơn trong công việc cũng như cuộc sống. Tuy nhiên, cười cũng phải đúng lúc đúng chỗ, nếu không bạn sẽ bị mang tiếng là "kẻ vô duyên". Người bi quan sẽ đầu hàng trước khó khăn trong khi người lạc quan sẽ chủ động tìm kiếm giải pháp. Họ sẽ tự tìm ra những câu trả lời cho bản thân Làm thế nào mình có thể đảo ngược tình thế? Mình có thể khắc phục vấn đề như thế nào? Liệu giải pháp này có hiệu quả?... Dù có thể bị xem là kẻ đa nghi nhưng ít nhất bạn có đóng góp cho công ty và kiểm soát sự nghiệp của mình. Sự tiêu cực bắt nguồn từ cảm giác bất lực, tức giận, thất vọng... Do đó, hãy cố gắng gạt bỏ những trạng thái đó. Kể cả khi không thoải mái bạn cũng phải hành động khéo léo, hòa nhã, suy nghĩ kỹ trước khi nói và hoàn thành nhiệm vụ của mình. Hãy luôn nhớ rằng công sở là môi trường làm việc chuyên nghiệp, nên bạn có trách nhiệm phải thể hiện một cách chuyên nghiệp. Tôn trọng đồng nghiệp Thái độ tiêu cực của bạn sẽ làm hao mòn tinh thần đồng đội và nhuệ khí làm việc chung. Hãy nhìn vào bức tranh toàn cảnh và trao cho đồng nghiệp sự tôn trọng họ đáng được hưởng. Bạn còn có thể giúp đỡ họ khi thể hiện sự lạc quan của bản thân. Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0 Chuyển sao tặng cho thành viên x1 x5 x10 Hoặc nhập số sao Dàn ý + 4 bài văn mẫu nghị luận xã hội lớp 12Nghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực được sưu tầm và để bạn đọc cùng tham khảo và có thêm tài liệu học tập nhé. Mời các bạn cùng tham khảo chi tiết và tải về tại luận về vấn đề suy nghĩ tích cựcI. Dàn ý nghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cựcDàn ý Nghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực mẫu 1Dàn ý Nghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực mẫu 2II. Văn mẫu Nghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cựcNghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực mẫu 1Nghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực mẫu 2Nghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực mẫu 3Nghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực mẫu 4Nghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực mẫu 5I. Dàn ý nghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cựcDàn ý Nghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực mẫu 11. Mở bàiGiới thiệu vấn đề cần nghị luận suy nghĩ tích Thân bàia. Giải thíchSuy nghĩ sống tích cực cảm giác vui vẻ, thoải mái, vô tư dù gặp phải hoàn cảnh khó khăn hay gian nan thử thách hay gặp phải chuyện không vui trong cuộc sống.→ Suy nghĩ sống tích cực rất quan trọng đối với cuộc sống con người, mỗi người nên rèn luyện cho bản thân một thái độ sống tích cực để sẵn sàng đối mặt với những thử thách của cuộc Phân tíchTrong cuộc sống, con người không tránh khỏi những lúc vấp ngã, chán nản, tinh thần lạc quan sẽ giúp người đó đứng lên và tiếp tục chiến đấu, chinh phục con đường mà mình đã lựa độ sống tích cực giúp con người sống vui vẻ hơn, tận hưởng được nhiều vẻ đẹp hơn của cuộc sống, giúp cho cuộc sống muôn màu sắc có thái độ sống tích cực luôn truyền được năng lượng tích cực cho người Chứng minhHọc sinh tự lấy dẫn chứng để minh họa cho bài làm của ý dẫn chứng phải tiêu biểu, xác thực, được nhiều người biết ý một người bệnh nhân bị ung thư nhưng có tinh thần lạc quan, thái độ sống tích cực đã vượt qua và khỏi bệnh; nhưng lại có người bình thường nhưng vì bi quan mà mắc tâm bệnh;…d. Phản đềTrong cuộc sống, có nhiều người bi quan, khi đứng trước khó khăn thử thách không dám đương đầu hoặc luôn chán nản mà gục ngã; lại có nhiều người vì quá lạc quan mà trở nên vô tâm;… những người này nên bị chỉ trích, phê Kết bàiKhái quát lại vai trò, tầm quan trọng của thái độ sống tích cực đồng thời rút ra bài học cho bản thân ý Nghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực mẫu 2I. Mở bài- Dẫn dắt vấn đề nghị luận Vai trò, ý nghĩa của suy nghĩ tích cực trong đời sống con Thân bài1. Giải thích+ Suy nghĩ tích cực là tư duy theo chiều hướng lạc quan, tin tưởng, nhìn mọi sự, mọi vật, mọi vấn đề luôn luôn thấy cái hay, cái đẹp, cái tốt của vấn đề, thấy được phương hướng, kết quả giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống. Nếu thấy cái xấu ta có khả năng biến cái xấu thành cái tốt, luôn luôn hướng đến hành động để làm mọi sự tốt Bàn luận- Suy nghĩ tích cực có tác dụng và ý nghĩa quan trọng đối với đời sống tinh thần, định hướng hành động đúng đắn cho mỗi người.+ Những suy nghĩ tích cực cũng sẽ giúp bạn dễ dàng vượt qua căng thẳng, stress trong cuộc sống hơn+ Thiếu suy nghĩ tích cực, con người dễ rơi vào trạng thái bi quan, bế tắc. Người nhìn nhận mọi việc với con mắt tiêu cực sẽ gặp trở ngại lớn trong sự nghiệp, vì không dám đương đầu với thách thức cũng như không có niềm tin vào khả năng của bản Suy nghĩ tích cực giúp bạn tin tưởng vào những điều tốt đẹp ở phía trước, từ đó có thêm động lực để cống hiến hết sức mình với công việc hiện tại và gặt hái thành công- Để có suy nghĩ tích cực, mỗi người cần rèn luyện thói quen tư duy, nâng cao kiến thức, tích cực trải nghiệm, luôn giữ tinh thần lạc quan...- Đa số những người thành công đều có lối sống và tư duy tích cực lấy dẫn chứng minh họa3. Bài học nhận thức và hành động+ Hãy học cách suy nghĩ tích cực để tạo dựng cuộc sống tốt đẹp cho bản thân+ Tránh xa tất cả các ảnh hưởng tiêu cực từ mọi phía, thậm chí từ người thân trong gia đình hay một người bạn thân.+ Thay đổi suy nghĩ tiêu cực bằng suy nghĩ tích cực dù tình huống có đang bi quan tới mức nào+ Tập thói quen mỉm cười để làm cho tinh thần thoái mái hơn và hạnh phúc hơn mỗi ngày.+ Hiểu rằng bản thân cần gì và dành thời gian cho bản thân+ Hãy nghĩ rằng mình là một người tích cực và bạn rất yêu cuộc sống nàyIII. Kết bài- Mọi người cần xây dựng cho bản thân quan điểm, suy nghĩ tích cực để thành công trong cuộc sốngII. Văn mẫu Nghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cựcNghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực mẫu 1Tư duy tích cực là gì? Ảnh hưởng của tư duy tích cực tới đời sống, quan hệ xã hội cũng như công việc của bạn như thế nào? Và cuối cùng, tìm hiểu các nhân tố giúp chúng ta rèn luyện tư duy tích cực bao gồm hi vọng, tính hiệu quả, khả năng phục hồi và sự lạc một số định nghĩa của các nhà nghiên cứu tâm lý, “tư duy” có nghĩa là suy nghĩ, và nói đến suy nghĩ là nói đến một hoạt động của não bộ tại một thời điểm nào đó. Thực ra, từ “tư duy” ở đây rộng rãi hơn, và có nghĩa là một thái độ sống, một cái nhìn về cuộc đời và sự đó, tư duy tích cực chính là “sống tích cực” hay có “thái độ tích cực” với hoàn cảnh. Tư duy tích cực là khi chúng ta nhìn mọi sự, mọi vật, mọi vấn đề ta luôn luôn thấy cái hay, cái đẹp, cái tốt của vấn đề. Và, nếu thấy cái xấu ta có khả năng biến cái xấu thành cái tốt, luôn luôn hướng đến hành động để làm mọi sự tốt cuộc sống, đặc biệt là cuộc sống hiện đại với nhịp sống quá tấp nập và mọi thứ diễn ra nhanh chóng như ngày nay, chắc hẳn mỗi chúng ta sẽ có lúc gặp phải những chuyện làm chúng ta thấy mệt mỏi, chán nản. Khi đối mặt với những khó khăn này, người bi quan thường tập trung vào nguyên nhân gây ra khó khăn, họ tìm cách đổ lỗi cho hoàn cảnh. Trong khi, người có suy nghĩ tích cực sẽ tập trung vào việc tìm giải pháp để giải quyết vấn suy nghĩ tích cực cũng sẽ giúp bạn dễ dàng vượt qua căng thẳng, stress trong cuộc sống hơn. Các nhà khoa học đã chứng minh, những người có lối sống tích cực có tỷ lệ mắc bệnh về tim mạch thấp hơn, giảm thiểu nguy cơ trầm cảm, và còn có khả năng giúp bạn tăng tuổi thọ người có tư duy tích cực dễ thành công hơn!Đa số những người thành công đều có lối sống và tư duy tích cực. Họ lạc quan và tin vào khả năng của mình cũng như tập trung vào việc giải quyết vấn đề khi gặp những khó khăn, thách thức trong kinh luôn đưa ra những mục tiêu cụ thể và nỗ lực hết mình để theo đuổi mục tiêu đó. Đối với họ, những thất bại chỉ là tạm thời, nó cho thấy bản kế hoạch kinh doanh của họ đang có vấn đề và họ sẽ tập trung vào điều chỉnh để đạt được mục nay, có một số trường đại học quốc tế tại Việt Nam đào tạo ngành Quản trị kinh doanh đã đưa kỹ năng Tư duy tích cực như một trong những bộ môn chính trong chương trình học. Đây như là một kỹ năng mềm quan trọng; bên cạnh các kỹ năng giao tiếp, kỹ năng quản lý nhằm giúp để giúp sinh viên dễ dàng thành công hơn sau cách nào giúp bạn rèn luyện tư duy tích cực?Hi vọng Hi vọng vào một kết quả tốt hơn thay vì tập trung vào việc trách móc hoàn cảnh hay đổ lỗi cho số phận. Bỏ qua những khó khăn gặp phải trước mắt để tập trung vào một bản kế hoạch mà bạn đã vạch ra trước hiệu quả Tự tin vào khả năng của bản thân trong việc giải quyết vấn đề. Khắc sâu vào tâm trí với sự tin tưởng bạn có thể đạt được điều đó. Cũng không quên tự tưởng thưởng cho mình khi đạt được một kết quả tốt đẹp nào năng phục hồi Tư duy tích cực còn nằm ở việc bạn luôn tự biết rằng bản thân con người không ai có thể hoàn hảo trong mọi trường hợp. Trong một số trường hợp mà dường như không còn bất cứ một giải pháp nào để giải quyết vấn đề, thì Tư duy tích cực đôi khi là việc biết chấp nhận thất bại đó, vượt qua nó và tìm một hướng đi lạc quan Hãy tưởng tượng bạn đã đạt được mục tiêu. Điều này nghe có vẻ “hoang đường” và viển vông đối với một số người. Tuy nhiên, việc tưởng tượng mình đã thành công sẽ tạo ra động lực và khích lệ sự ham muốn của bản thân để cố gắng hơn nữa nhằm đạt được thành quả đó. Những khao khát cháy bỏng sẽ tạo ra hành động liên tục và chính những hành động liên tục sẽ tạo ra thành người có tư duy tích cực thường dễ dàng thành công hơn, có lối sống vui tươi hơn, sống lâu hơn và hạnh phúc hơn những người bi quan. Bên cạnh đấy, lối sống tích cực hoàn toàn có thể rèn luyện được thông qua việc xem - đọc những tài liệu về kỹ năng tư duy, sự tự tin vào bản thân…hoặc đơn giản là giao lưu, tiếp xúc với những người có lối sống tích cực xung quanh luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực mẫu 2Để hiểu về một ai đó quả thật không phải chuyện dễ. Ngay tới chính bản thân họ, đôi khi họ cũng không thể hiểu nổi mình. Thực chất, để hiểu được bản thân mình không khó. Nếu chúng ta có những khoảng lặng, ngồi nghĩ về những gì đã qua, đánh giá về những việc mình đã làm, đó là hình ảnh chân thực nhất về bản thân. Vậy ta có thể thay đổi bản thân ta không? Bản thân ta không cố định, thế nên hoàn toàn có thể thay đổi. Cứ như vậy, càng trải nghiệm, sẽ càng hiểu bản thân hơn, bản thân gắn với cuộc đời này, sẽ càng hiểu cuộc đời hơn. Chúng ta sẽ biết rằng, cuộc đời này kỳ diệu vô sinh ra không được khỏe mạnh như những người khác. Bệnh tật bám tôi dai dẳng ngay từ khi tôi có mặt trong cuộc đời này. Thật khó tin với một đứa trẻ sinh ra 3,1kg mà 6 tháng tuổi chỉ vỏn vẹn 4,5kg. Đến bây giờ, nhiều người vẫn nói rằng “Nếu không phải là con của mẹ mày, thì mày chết lâu rồi!”. Bất hạnh phải không? Với tôi thì không, vì tôi biết được rằng tôi có một người mẹ tuyệt vời. Và cũng thật may mắn, đầu óc của tôi bình thường, được ăn học đàng hoàng, được sống trong một gia đình hạnh phúc. Như vậy, một chút bất hạnh trên chả là gì! Mà cũng cảm ơn nó vì nó mà tôi biết mẹ tôi yêu tôi nhất!Ngày trước, mẹ cũng hay đánh mắng tôi. Chuyện đó xảy ra nhiều lắm, cũng thật khó mà thống kê hết được. Nghĩ lại thấy mình thật ngốc! Trước khi bị mắng thì tưởng mình đúng, mình hay lắm, nhưng khi bị mắng mới thấy tội lỗi chồng chất. Nhưng tôi biết mẹ muốn tốt cho tôi. Và vì thế tôi không bao giờ cãi lại mẹ tôi, dù chỉ một câu. Nếu như không có những trận mắng đó, thì cũng không có tôi bây giờ! Thật buồn vì nhiều người con lại nghĩ rằng mẹ không thương nó, rồi từ lòng tự tôn mù quáng ích kỷ, mà thành những ngã rẽ cuộc đời! Chỉ từ một việc thôi, việc suy nghĩ và đánh giá khác nhau sẽ dẫn đến những hành động khác nhau, và từ đó dẫn đến những số phận cuộc đời khác nhau. Việc quyết định thế nào là ở mình!Với một cậu con trai tinh nghịch, thích khám phá và tư duy thì toán học là một môn học được ưa chuộng. Với tôi không phải ngoại lệ. Và sau những cố gắng hồi cấp 2, tôi đã thi được vào trường THPT chuyên Khoa học tự nhiên, một trường có thể nói là khá danh giá và nổi tiếng. Tôi được ở ký túc xá, được tiếp xúc với cuộc sống tự lập. Ở đây, tôi biết rất nhiều người, và biết được rất nhiều những cảnh đời khác nhau, và cả những cách đánh giá khác nhau về cuộc đời mình. “Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh”. Nhưng tóm lại, đa số họ không thấy thoải mái trong cuộc sống. Có nhiều nguyên do lắm! Có thể là do cuộc sống gia đình, có thể do học tập, hay do những gì không may xảy đến. Và họ đổ lỗi cho cuộc đời, cho số phận, cho người khác…Có phải cuộc đời quá bất công với họ không? Sao lại nhiều người bị cuộc đời bất công như thế? Từ lúc sinh ra, quả thật không phải ai cũng giống ai. Có nhiều người sinh ra trong nhà giàu, có người sinh trong nhà nghèo, có người khỏe mạnh, có người ốm yếu, tật nguyền… Cuộc đời bất công vậy sao? Không! Cuộc đời không bất công, thực tế rất công bằng. Cuộc sống này chỉ là một sau bao nhiêu cuộc sống khác. Những gì đang hiện diện là hệ quả của chuỗi thời gian phía trước. Nhưng không nói về những gì đã xảy ra trước đó, vì chúng đã qua rồi. Hãy coi như ngay lúc này đây là khởi điểm và việc của chúng ta là vẽ tiếp đường đời phía trước, tùy thuộc vào suy nghĩ và hành động của chính một điều rất đơn giản, cái gì phù hợp với mình thì sớm hay muộn cũng đến với mình, còn những gì không phù hợp với mình thì dù cố gắng giữ nó cũng đi mất. Một người nghèo với đầu óc kinh doanh giỏi thì sẽ trở nên giàu, và khi giàu anh ta có thể quản lý đồng tiền do anh ta kiếm. Một cậu công tử được để lại một tài sản kếch xù, nhưng không biết cách sử dụng, rồi ăn chơi thì phá sản là điều tất yếu. Một người tốt thì được nhiều người quý. Người xấu thì bị coi thường…Thế giới không thể thay đổi, vì thế ta phải thay đổi chính bản thân mình. Cũng có những lúc cảm thấy cuộc sống không hạnh phúc hay thấy khó chịu, nhưng nếu không có điều xấu thì cũng không có điều tốt, không có tối thì cũng không có sáng. Những điều đó luôn tồn tại song song, nhìn về một sự việc nghĩ nó là tốt cũng đúng, nghĩ là xấu cũng đúng, điều quan trọng là mình nghĩ về nó ra sao. Nếu luôn thấy được niềm hạnh phúc ngay trong những gì mình đang có, thì chúng ta sẽ luôn thấy hạnh đời thật kỳ diệu. Điều kỳ diệu đó đến khi ta tích cực. Chính một suy nghĩ tích cực sẽ dẫn đến một hành động tích cực; một hành động tích cực sẽ dẫn đến một thói quen tích cực; một thói quen tích cực sẽ dẫn đến một cuộc đời tích cực. Chìa khóa của chiếc hòm cuộc đời kỳ diệu nằm ngay lúc này, ngay trong suy nghĩ của chính luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực mẫu 3Cùng đứng trước những tình huống có vấn đề của cuộc sống, có người mạnh mẽ vượt qua để thành công chinh phục thử thách nhưng cũng có người gục ngã và mãi không thể bước qua và bị động trước hoàn cảnh. Sự khác biệt ấy không chỉ nằm ở năng lực, mà còn được quyết định bởi thái độ sống. Bàn về vai trò của thái độ sống, Mac Anderson đã nhận định “Thái độ tích cực là bí quyết nhỏ để làm nên sự khác biệt lớn”.“Thái độ tích cực” là sự tích cực, chủ động trước những diễn biến của cuộc sống, thái độ tích cực được biểu hiện trực tiếp thông qua cách nhìn nhận, cách nghĩ, cách hành động, suy nghĩ theo hướng tích cực. “Bí quyết” là cách thức con người hoàn thành những mục tiêu một cách đơn giản, hiệu quả chất, câu nói của Anderson “Thái độ tích cực chính là bí quyết nhỏ để làm nên sự khác biệt lớn” đã khẳng định vai trò của thái độ sống tích cực đồng thời khuyên con người cần có thái độ sống tích cực để sống chủ động, thành công hơn trong cuộc sống của con người không chỉ có những thuận lợi, thời cơ mà đầy rẫy những khó khăn, thách thức đòi hỏi con người phải đương đầu, vượt qua nếu như muốn đi đến điểm đích cuối cùng của thành công. Bất cứ ai trong cuộc sống cũng sẽ phải đối mặt với những buồn vui, hạnh phúc, đau khổ, thời cơ và cả những bất trắc trong đời, đó là quy luật tất yếu của cuộc sống có ý nghĩa, để khẳng định giá trị của bản thân thì con người phải biết cách đối diện với những khó khăn, thách thức của cuộc sống bằng thái độ lạc quan, sự tự tin, yêu đời, sống và làm việc bằng tất cả ý chí và nghị có thái độ sống tích cực, con người sẽ huy động được những cố gắng, quyết tâm để chinh phục những khó khăn trước mắt, biết cách biến thách thức thành cơ hội để gặt hái được những thành công. Thái độ sống tích cực còn mang đến niềm lạc quan, yêu đời giúp con người vững vàng vượt qua những khó khăn, thử thách và có thêm nhiều trải nghiệm với cuộc chỉ mang đến những giá trị to lớn đối với mỗi cá nhân mà thái độ sống tích cực còn góp phần thúc đẩy xã hội phát triển theo hướng tiến bộ. Tuy nhiên, cần phân biệt thái độ sống tích cực với sự huyễn hoặc, ảo tưởng không thực cuộc sống, trước những khó khăn chúng ta đừng lùi bước mà hãy đón nhận mọi thách thức bằng thái độ điềm tĩnh và thái độ tích cực. Khi chúng ta cố gắng hết sức mình, khi sự nỗ lực, cố gắng được huy động tối đa sẽ không có thử thách nào có thể ngăn cản sự phát triển của chúng nói của Mac Anderson “Thái độ tích cực chính là bí quyết nhỏ để làm nên sự khác biệt lớn” đã mang đến cho chúng ta những nhận thức sâu sắc về vai trò của thái độ sống đối với con người. Chúng ta cần tích cực phấn đấu rèn luyện trong học tập cũng như trong cuộc sống để bồi dưỡng thêm lòng tự tin, sự chủ động để có thái độ sống tích cực, lạc luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực mẫu 4Suy nghĩ tích cực giúp bạn tin tưởng vào những điều tốt đẹp ở phía trước, từ đó có thêm động lực để cống hiến hết sức mình với công việc hiện tại và gặt hái thành lại, những người nhìn nhận mọi việc với con mắt tiêu cực sẽ gặp trở ngại lớn trong sự nghiệp, vì không dám đương đầu với thách thức cũng như không có niềm tin vào khả năng của bản hạn khi có một ý kiến được đưa ra, người tiêu cực sẽ là người đầu tiên nói rằng nó sẽ không hiệu quả hoặc ngăn cản thực hiện vì sợ rủi ro. Kết quả, không ai muốn làm việc với họ và sự nghiệp của họ sẽ mãi “dậm chân tại chỗ”. Hơn nữa, thái độ tiêu cực sẽ kéo tinh thần của mọi người trong văn phòng/công ty đi xuống như một loại virus nguy hiểm. Vì vậy, mọi người cần xây dựng cho bản thân quan điểm tích cực để thành công trong sự có thể làm được điều đó với những chiến lược đơn giản dưới đâyMỉm cườiNụ cười có sức mạnh rất lớn. Nó có thể làm thay đổi cấu trúc của não và lan tỏa sự tích cực tới những người khác. Do đó, dù là người cứng nhắc kiệm lời nhưng đừng quên mỉm cười thường xuyên trong cả ngày làm việc. Mọi người sẽ có thiện cảm với bạn và một cách tự nhiên, bạn sẽ cảm thấy lạc quan hơn trong công việc cũng như cuộc sống. Tuy nhiên, cười cũng phải đúng lúc đúng chỗ, nếu không bạn sẽ bị mang tiếng là “kẻ vô duyên”.Tìm kiếm giải phápNgười bi quan sẽ đầu hàng trước khó khăn trong khi người lạc quan sẽ chủ động tìm kiếm giải pháp. Họ sẽ tự tìm ra những câu trả lời cho bản thân Làm thế nào mình có thể đảo ngược tình thế? Mình có thể khắc phục vấn đề như thế nào? Liệu giải pháp này có hiệu quả?… Dù có thể bị xem là kẻ đa nghi nhưng ít nhất bạn có đóng góp cho công ty và kiểm soát sự nghiệp của trì sự chuyên nghiệpSự tiêu cực bắt nguồn từ cảm giác bất lực, tức giận, thất vọng… Do đó, hãy cố gắng gạt bỏ những trạng thái đó. Kể cả khi không thoải mái bạn cũng phải hành động khéo léo, hòa nhã, suy nghĩ kỹ trước khi nói và hoàn thành nhiệm vụ của mình. Hãy luôn nhớ rằng công sở là môi trường làm việc chuyên nghiệp, nên bạn có trách nhiệm phải thể hiện một cách chuyên trọng đồng nghiệpThái độ tiêu cực của bạn sẽ làm hao mòn tinh thần đồng đội và nhuệ khí làm việc chung. Hãy nhìn vào bức tranh toàn cảnh và trao cho đồng nghiệp sự tôn trọng họ đáng được hưởng. Bạn còn có thể giúp đỡ họ khi thể hiện sự lạc quan của bản luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực mẫu 5Mỗi chúng ta khi sinh ra và lớn lên sẽ phải trải qua nhiều khoảnh khắc khác nhau, có vui vẻ nhưng cũng có đau khổ, dằn vặt, có tủi hờn, nhưng hơn hết, chúng ta cần giữ cho mình một thái độ sống tích cực và vươn lên, hướng đến những điều tốt đẹp hơn. Thái độ sống tích cực là cảm giác vui vẻ, thoải mái, vô tư dù gặp phải hoàn cảnh khó khăn hay gian nan thử thách hay gặp phải chuyện không vui trong cuộc sống. Khi gặp phải những tổn thương, vấp ngã trên đường đời, chúng ta cần học cách chữa lành chính bản thân mình để không đánh mất sự tích cực. Có người đã nói rằng "Trước khi đến với thế giới này, vận mệnh cả cuộc đời của bạn đã được chính bạn xem qua và đồng ý. Vậy nên nếu đã quyết định đến đây, tức là cuộc sống sẽ không tệ như bạn nghĩ". Việc suy nghĩ tích cực hay bi quan là do sự lựa chọn của mỗi người. Mặc dù con người khi được sinh ra, không ai tự nhiên có suy nghĩ bi quan trong tâm trí bởi bản chất con người luôn hướng đến điều thiện lành, vui vẻ. Nhưng mỗi người lại có một khả năng chịu đựng nỗi đau khác nhau, ai có khả năng chịu đựng kém thì thường dễ dàng xuất hiện suy nghĩ bi quan. Chính vì vậy, mỗi người nên rèn luyện cho bản thân một thái độ sống tích cực để sẵn sàng đối mặt với những thử thách của cuộc sống. Chúng ta ai cũng biết trong cuộc sống, con người không tránh khỏi những lúc vấp ngã, chán nản, nhưng chính tinh thần lạc quan, thái độ sống tích cực sẽ giúp ta đứng lên và tiếp tục chiến đấu, chinh phục con đường mà mình đã lựa chọn. Bên cạnh đó, thái độ sống tích cực còn giúp con người sống vui vẻ hơn, tận hưởng được nhiều vẻ đẹp hơn của cuộc sống, giúp cho cuộc sống muôn màu sắc hơn và người có thái độ sống tích cực luôn truyền được năng lượng tích cực cho người khác. Tuy nhiên, trong cuộc sống, chúng ta vẫn có thể bắt gặp những người bi quan, khi đứng trước khó khăn thử thách không dám đương đầu hoặc luôn chán nản mà gục ngã, lại có nhiều người vì quá lạc quan mà trở nên vô tâm;… những người này sẽ dễ vấp ngã và khó có được một cuộc sống trọn vẹn. Mỗi người chỉ được sống một lần trên đời, chúng ta hãy sống và cảm nhận cuộc sống bằng tình yêu thương, một thái độ sống tích cực nhất để giúp cho bản thân mình trở nên có ý nghĩa đây vừa giới thiệu tới bạn đọc bài viết Nghị luận xã hội về vấn đề suy nghĩ tích cực. Bài viết đã gửi tới bạn đọc dàn ý và các bài văn mẫu hay. Mong rằng đây là tài liệu hữu ích giúp bạn đọc ôn tập tốt hơn môn Ngữ văn 12. Ngoài ra bạn đọc có thể tham khảo thêm kiến thức các môn Toán 12, Tiếng Anh 12, đề thi học kì 1 lớp 12, đề thi học kì 2 lớp 12... Suy nghĩ tích cực giúp bạn tin tưởng vào những điều tốt đẹp ở phía trước, từ đó có thêm động lực để cống hiến hết sức mình với công việc hiện tại và gặt hái thành minh họa Ngược lại, những người nhìn nhận mọi việc với con mắt tiêu cực sẽ gặp trở ngại lớn trong sự nghiệp, vì không dám đương đầu với thách thức cũng như không có niềm tin vào khả năng của bản thân. Chẳng hạn khi có một ý kiến được đưa ra, người tiêu cực sẽ là người đầu tiên nói rằng nó sẽ không hiệu quả hoặc ngăn cản thực hiện vì sợ rủi ro. Kết quả, không ai muốn làm việc với họ và sự nghiệp của họ sẽ mãi “giậm chân tại chỗ”. Hơn nữa, thái độ tiêu cực sẽ kéo tinh thần của mọi người trong văn phòng/công ty đi xuống như một loại virus nguy hiểm. Vì vậy, mọi người cần xây dựng cho bản thân quan điểm tích cực để thành công trong sự nghiệp. Bạn có thể làm được điều đó với những chiến lược đơn giản dưới đây Mỉm cười Nụ cười có sức mạnh rất lớn. Nó có thể làm thay đổi cấu trúc của não và lan tỏa sự tích cực tới những người khác. Do đó, dù là người cứng nhắc kiệm lời nhưng đừng quên mỉm cười thường xuyên trong cả ngày làm việc. Mọi người sẽ có thiện cảm với bạn và một cách tự nhiên, bạn sẽ cảm thấy lạc quan hơn trong công việc cũng như cuộc sống. Tuy nhiên, cười cũng phải đúng lúc đúng chỗ, nếu không bạn sẽ bị mang tiếng là “kẻ vô duyên”. Tìm kiếm giải pháp Người bi quan sẽ đầu hàng trước khó khăn trong khi người lạc quan sẽ chủ động tìm kiếm giải pháp. Họ sẽ tự tìm ra những câu trả lời cho bản thân Làm thế nào mình có thể đảo ngược tình thế? Mình có thể khắc phục vấn đề như thế nào? Liệu giải pháp này có hiệu quả?… Dù có thể bị xem là kẻ đa nghi nhưng ít nhất bạn có đóng góp cho công ty và kiểm soát sự nghiệp của mình. Duy trì sự chuyên nghiệp Sự tiêu cực bắt nguồn từ cảm giác bất lực, tức giận, thất vọng… Do đó, hãy cố gắng gạt bỏ những trạng thái đó. Kể cả khi không thoải mái bạn cũng phải hành động khéo léo, hòa nhã, suy nghĩ kỹ trước khi nói và hoàn thành nhiệm vụ của mình. Hãy luôn nhớ rằng công sở là môi trường làm việc chuyên nghiệp, nên bạn có trách nhiệm phải thể hiện một cách chuyên nghiệp. Tôn trọng đồng nghiệp Thái độ tiêu cực của bạn sẽ làm hao mòn tinh thần đồng đội và nhuệ khí làm việc chung. Hãy nhìn vào bức tranh toàn cảnh và trao cho đồng nghiệp sự tôn trọng họ đáng được hưởng. Bạn còn có thể giúp đỡ họ khi thể hiện sự lạc quan của bản thân. Đánh giá bài viết [Tổng số 0 Trung bình 0]Bài viết này hữu ích chứ?CóKhông Suy nghĩ tích cực trong công việc có nhiều lợi ích về tinh thần và thể chất. Một suy nghĩ lạc quan có thể cải thiện tâm trạng của bạn, nâng cao sự tự tin của bạn và tăng hiệu quả của bạn ở nơi làm việc. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận lý do tại sao bạn nên suy nghĩ tích cực trong công việc và khám phá các bước bạn có thể thực hiện để bắt đầu tích cực hơn trong công việc của mình. 7 mẹo giúp bạn suy nghĩ tích cực trong công việc MỤC LỤC [ Ẩn ]Tại sao nên suy nghĩ tích cực trong công việc?Làm thế nào để suy nghĩ tích cực trong công việc?1. Trân trọng những thành công nhỏ2. Dành thời gian để trau dồi những suy nghĩ tích cực3. Biến mọi tình huống thành một bài học kinh nghiệm4. Ở xung quanh những người tích cực và không khí tích cực5. Sử dụng ngôn ngữ tích cực6. Bày tỏ lòng biết ơn7. Viết ra 3 khía cạnh tích cực của mỗi tình huốngKết luậnTại sao nên suy nghĩ tích cực trong công việc? Khi bạn duy trì một tư duy tích cực tại nơi làm việc, bạn có thể thấy môi trường và các công việc hàng ngày của mình thú vị hơn. Bằng cách duy trì một trạng thái tích cực, bạn có thể tập trung vào các lĩnh vực cần cải thiện và các mục tiêu trong tương lai hơn cũng như những thách thức bạn đang phải đối mặt. Sự tích cực cũng có xu hướng ảnh hưởng đến người khác, vì vậy bạn cũng có thể làm cho tinh thần của các thành viên trong team trở nên tốt hơn và phối hợp tốt hơn từ chính cách suy nghĩ tích cực của bản thân. Làm thế nào để suy nghĩ tích cực trong công việc? Dưới đây là một số mẹo cần làm theo để suy nghĩ tích cực hơn trong công việc 1. Trân trọng những thành công nhỏ Một trong những cách dễ nhất để phát triển tư duy tích cực tại nơi làm việc là tìm ra một vài thành tựu nhỏ để bản thân bạn tự hào mỗi ngày. Ghi nhận những thành công có thể giúp bạn cảm thấy lạc quan và có động lực hơn. Ví dụ, nếu bạn có một dự án lớn, hãy tập trung vào những nhiệm vụ cuối cùng bạn vừa hoàn thành và tự hào rằng bạn đã hoàn thành chúng đúng tiến độ. 2. Dành thời gian để trau dồi những suy nghĩ tích cực Bạn có thể tận dụng các khoảng thời gian “chết” trong ngày chẳng hạn như lúc đợi thang máy, xếp hàng để mua bữa ăn trưa,.. như một cơ hội để suy nghĩ về các công việc kế tiếp. Hoặc dành thời gian này để xem lại các ghi chú được về cuộc họp gần đây nhất của bạn hoặc một diễn giả truyền cảm hứng Bạn thậm chí có thể bắt đầu mong đợi khoảng thời gian này mỗi ngày, vì bạn biết rằng nó để khiến khả năng làm việc của bản thân mình ngày một tiến bộ hơn. 3. Biến mọi tình huống thành một bài học kinh nghiệm Khi bạn hoàn thành một nhiệm vụ hoặc dự án, hãy dành vài phút để suy nghĩ về những gì đã diễn ra tốt đẹp và những gì bạn muốn thay đổi vào lần tiếp theo hoặc bạn có thể làm tốt hơn ở chỗ nào. Suy nghĩ về những thách thức bạn phải đối mặt và lập kế hoạch cách vượt qua chúng để làm cho dự án tiếp theo của bạn thành công hơn. Ví dụ nếu bạn vừa hoàn thành việc quản lý một dự án, bạn có thể nghĩ ra ba chiến lược khác nhau cho các dự án trong tương lai để có các lựa chọn khi làm việc hướng tới mục tiêu của mình. 4. Ở xung quanh những người tích cực và không khí tích cực Ở xung quanh những người tích cực và không khí tích cực Cố gắng ở bên những người tích cực khác có thể giúp bạn suy nghĩ tốt hơn về bản thân và môi trường của bạn. Bạn có thể làm điều này bằng cách ăn trưa với đồng nghiệp có xu hướng nhận xét lạc quan về các vấn đề. Trong thời gian làm việc với họ, bạn có thể đưa ra những dự án đầy thử thách và lắng nghe ý kiến ​​của họ về chúng. Họ có thể giới thiệu cho bạn một cách mới để tiếp cận tình huống mà trước đây bạn chưa tính đến. Ngoài ra chính bản thân bạn chia sẻ các tình huống và câu chuyện tích cực cũng sẽ tạo hành động phản chiếu lại ở những người xung quanh từ đó xây dựng được bầu không khí tích cực. 5. Sử dụng ngôn ngữ tích cực Một cách đơn giản để cải thiện suy nghĩ tích cực trong công việc của bạn là sử dụng những từ ngữ tích cực tại nơi làm việc. Ví dụ về những từ này bao gồm “hoàn thành”, “tin tưởng”, “khích lệ”, “tràn đầy năng lượng”, “hào phóng”, “tử tế”, “lạc quan”, “tiến bộ” và “tự hào”. Sử dụng những từ này và những từ khác có hàm ý tốt có thể giúp bạn tạo ra một môi trường tích cực. Khi phát biểu tại một cuộc họp, bạn có thể nói, "Tôi tin rằng chúng ta có thể hoàn thành dự án này thành công" hoặc "Tôi rất tự hào và được truyền động lực với tiến độ mà chúng ta đang đạt được" Điều này có thể khiến bạn và nhóm của bạn cảm thấy lạc quan hơn về một dự án chưa hoàn thành hoặc thời hạn sắp tới. Hoặc khi đứng trước một công việc thực sự phức tạp và khó khăn thì thay vì nói “Nhiều việc mà việc nào cũng khó cả!” thì hãy nói “Tôi sẽ hoàn thành các công việc này trước tối thứ 6 và có thể nghỉ ngơi thoải mái!”. Sử dụng một lời nói thúc đẩy bạn hướng về một mục tiêu rõ ràng phía trước là cách mở đường cho não bộ của bạn khi nó đang cảm thấy bế tắc. 6. Bày tỏ lòng biết ơn Hãy dành thời gian trong ngày để suy ngẫm về những người, sự kiện và thành tích mà bạn biết ơn và cảm thấy ý nghĩa. Trong nhật ký hoặc sổ kế hoạch, hãy viết ra năm điều bạn biết ơn mỗi ngày. Đó có thể là những hoạt động rất nhỏ mà bạn đã hoàn thành, chẳng hạn như có thể thức dậy đúng giờ và có cả thời gian cho việc tập thể dục hay thuyết trình thành công tại nơi làm việc. Nhận ra hiệu quả trong những hoạt động của một ngày có thể là cách tuyệt vời để bạn cảm thấy hạnh phúc và xây dựng được suy nghĩ tích cực và tinh thần lạc quan. Ngoài ra, hãy nói lời cảm ơn! Bày tỏ lòng biết ơn đối với đồng nghiệp của bạn vì đã theo dõi khách hàng hoặc cảm ơn người giám sát của bạn về feedback của họ đối với hiệu suất của bạn. Thể hiện lòng biết ơn đối với những gì người khác làm cho bạn có thể có ảnh hưởng tích cực đến những người khác ở nơi làm việc. 7. Viết ra 3 khía cạnh tích cực của mỗi tình huống Một cách để duy trì suy nghĩ tích cực công việc là tìm ra ba khía cạnh tích cực của một tình huống khó khăn. Điều này giúp tập trung và nâng cao khả năng giải quyết vấn đề của bạn. Ví dụ, nếu bạn có một dự án tốn nhiều thời gian, hãy viết ra ba phần của dự án mà bạn yêu thích. Đó có thể là sự yêu thích khi được làm việc cùng một team ăn ý hoặc nếu bạn trải qua dự án này bạn sẽ học được thêm kỹ năng nào đó mới. Nhìn thấy những thành tựu đạt được trong những thử thách của bạn có thể giúp bạn duy trì suy nghĩ tích cực để bắt tay vào xử lý các thử thách. Kết luận Những mẹo giúp bạn suy nghĩ tích cực trong công việc trên đây là những điều hết sức nhỏ bé có thể dễ dàng áp dụng cho bạn cũng như lan tỏa cho những người xung quanh nhưng hiệu quả mang lại có thể rất lớn đối với hiệu quả công việc, tinh thần đoàn kết và khai phá những khả năng mới của bạn cũng như những người xung quanh. Chúc bạn thành công!

suy nghĩ tích cực để thành công